received_429280661729316.webp

Kan jij een coachend duwtje in de rug gebruiken?

Ben je op zoek naar iemand die jou kan begeleiden bij het aangeven van grenzen, angst, faalangst, onrust, hoogsensitiviteit, stress, vechten tegen negatieve gedachten, keuzes maken al dan niet job gerelateerd ... ?

Dan vertel ik graag wat meer over mezelf: Ik ben liefhebber van natuur, dieren, muziek en gepassioneerd door paarden.

 

Paarden hebben mij in moeilijkere momenten altijd geholpen om tot rust te komen.

Na een voor mij levensbedreigend ongeluk hebben ze een belangrijke rol gespeeld in het verwerken en op een goede manier met angst om te gaan.

In het dagelijkse leven kom ik geregeld in contact met mensen die in de samenwerking met hun paard, of in andere aspecten van het leven afgeremd worden door één of andere vorm van onrust, angst of beperkende overtuiging.

 

Van hieruit is de wens gegroeid om mensen te gaan bijstaan in hun persoonlijke groei, wat de uitdaging ook is.

 

Zowel kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij mij terecht voor een coachend duwtje in de rug.

 

 

Ik volgde een opleiding tot Roots-to-bridges coach en begeleid mensen met (indien gewenst kan ook zonder) inzet van paarden.

Roots-to-bridges is een toegankelijke methodiek om bruggen te bouwen en oplossingen te vinden voor de uitdagingen op uw levenspad.

Het is een combinatie van psycho educatie en methodieken, tools, en handvaten.

We leggen de focus op een positief proces, resultaatgericht op korte en lange termijn.

 

In een intake gesprek zullen we bepalen wat je doelen zijn. Welke veranderingen je wil aanbrengen. Je zal je bewust worden van bepaalde patronen en eigen inzichten, die eerder onbewust waren.

 

Wat paarden met je doen...

Bewust en kalm brengt het paard je naar een innerlijk nulpunt, waar een vredige rust is.

Je leert van paarden de ademhaling naar de buik te brengen, diep door te ademen.

Ook leer je om na een bepaalde commotie, altijd snel naar dat nulpunt terug te keren, geen energie te steken in negatieve zaken.

 

Daarnaast heeft wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat paarden meesters zijn in het spiegelen.

Paarden kunnen in een paar seconden mensen helemaal doorgronden.

Ze kunnen ‘lezen’ wat iemand denkt, voelt, wil en kan. Ze doen dat door mensen te spiegelen.

Paarden maken hierbij gebruik van hun spiegelneuronen, die omdat ze vluchtdieren zijn, bij hen heel sterk ontwikkeld zijn.

Dit is een systeem in de hersenen dat er voor zorgt dat je de hersenactiviteit van het dier of de persoon tegenover je spiegelt.

 

Het gebruik van paarden heeft een absolute meerwaarde in de coaching.

Door het gebruik van paarden tijdens de coaching zal je meer te weten komen over jezelf, ze zullen je leren voelen luisteren en aandacht geven aan jezelf.

Creatieve opdrachten met het paard maakt de sessie aangenaam en bewustmakend.

 

Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben met paarden. Zelfs angst voor paarden is geen belemmering voor de coaching.

Heb je zelf een paard maar is de connectie nog niet optimaal, ook daar wil ik je heel graag in ondersteunen.

Benieuwd? Wil je je jezelf de mogelijkheid gunnen om te groeien?

Neem gerust contact op met

 

 

Leni Meerts

Persoonlijke coach

naturalhorseriding@gmail.com

0472/678442

PSX_20210226_115630.jpg

"Mijn traject bij Leni was zinsverbijsterend mooi. Met heel veel aandacht luistert ze, daagt ze je uit, houdt je alert en helpt je herinneren of ontdekken welke kracht je in je draagt. Van onvermogend naar vermogend dankzij de inzichten die ik samen met haar heb verworven. Een ervaring voor het leven."     ~ Karen ~