Kan jij een coachend duwtje in de rug gebruiken?
Ben je op zoek naar iemand die jou kan begeleiden bij het aangeven van grenzen, angst, faalangst, onrust, hoogsensitiviteit, stress, vechten tegen negatieve gedachten, keuzes maken al dan niet job gerelateerd ... ?
​
Dan vertel ik graag wat meer over mezelf: Ik ben liefhebber van natuur, dieren, muziek en gepassioneerd door paarden.
Paarden hebben mij in moeilijkere momenten altijd geholpen om tot rust te komen.
Na een voor mij levensbedreigend ongeluk hebben ze een belangrijke rol gespeeld in het verwerken en op een goede manier met angst om te gaan.
​
In het dagelijkse leven kom ik geregeld in contact met mensen die in de samenwerking met hun paard, of in andere aspecten van het leven afgeremd worden door één of andere vorm van onrust, angst of beperkende overtuiging.
Van hieruit is de wens gegroeid om mensen te gaan bijstaan in hun persoonlijke groei, wat de uitdaging ook is.
Zowel kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij mij terecht voor een coachend duwtje in de rug.
Ik volgde een opleiding tot Roots-to-bridges coach en begeleid mensen met (indien gewenst kan ook zonder) inzet van paarden.
Roots-to-bridges is een toegankelijke methodiek om bruggen te bouwen en oplossingen te vinden voor de uitdagingen op uw levenspad.
Het is een combinatie van psycho educatie en methodieken, tools, en handvaten.
We leggen de focus op een positief proces, resultaatgericht op korte en lange termijn.
In een intake gesprek zullen we bepalen wat je doelen zijn. Welke veranderingen je wil aanbrengen. Je zal je bewust worden van bepaalde patronen en eigen inzichten, die eerder onbewust waren.
Wat paarden met je doen...
Bewust en kalm brengt het paard je naar een innerlijk nulpunt, waar een vredige rust is.
Je leert van paarden de ademhaling naar de buik te brengen, diep door te ademen.
Ook leer je om na een bepaalde commotie, altijd snel naar dat nulpunt terug te keren, geen energie te steken in negatieve zaken.
Daarnaast heeft wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat paarden meesters zijn in het spiegelen.
Paarden kunnen in een paar seconden mensen helemaal doorgronden.
Ze kunnen ‘lezen’ wat iemand denkt, voelt, wil en kan. Ze doen dat door mensen te spiegelen.
Paarden maken hierbij gebruik van hun spiegelneuronen, die omdat ze vluchtdieren zijn, bij hen heel sterk ontwikkeld zijn.
Dit is een systeem in de hersenen dat er voor zorgt dat je de hersenactiviteit van het dier of de persoon tegenover je spiegelt.
Het gebruik van paarden heeft een absolute meerwaarde in de coaching.
Door het gebruik van paarden tijdens de coaching zal je meer te weten komen over jezelf, ze zullen je leren voelen luisteren en aandacht geven aan jezelf.
Creatieve opdrachten met het paard maakt de sessie aangenaam en bewustmakend.
Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben met paarden. Zelfs angst voor paarden is geen belemmering voor de coaching.
Heb je zelf een paard maar is de connectie nog niet optimaal, ook daar wil ik je heel graag in ondersteunen.
Benieuwd? Wil je je jezelf de mogelijkheid gunnen om te groeien?
Neem gerust contact op met
Leni Meerts
Persoonlijke coach
0472/678442
​
Op dit moment bied ik een eerste kennismakingssessie aan verminderd tarief van €30.
De daarop volgende sessies kosten €50/sessie.
Ervaringen:
"Mijn traject bij Leni was zinsverbijsterend mooi. Met heel veel aandacht luistert ze, daagt ze je uit, houdt je alert en helpt je herinneren of ontdekken welke kracht je in je draagt. Van onvermogend naar vermogend dankzij de inzichten die ik samen met haar heb verworven. Een ervaring voor het leven." ~ Karen ~
​
​
Een tijdje geleden werd ik gecontacteerd door een mevrouw voor traumaverwerking, angst...
Ze was al bij een coach geweest. Het praten deed wel goed, maar toch ontbrak het aan tools om echt iets te gaan veranderen.
Ze had helemaal niets met paarden. "Maar ik moet iets doen"
Heel terughoudend, een beetje klein, liep ze die eerste keer de weide op,
"Wil je helpen? Want dat is al een ding, ik ben bang voor paarden"
Hopes en Fears werden uit gesproken en gerespecteerd.
Een eerste sessie bracht al heel veel opluchting en met een opgeheven hoofd stapte ze terug uit de weide. Ondertussen zijn we een aantal sessies verder.
Mensen rondom haar merken op hoe ze anders omgaat met haar uitdagingen. Hoe ze de coaching zelf ervaart mag ik met jullie delen:
​
​
​
​
.jpg)
"De zoektocht naar de juiste hulp en juiste hulpverleners ging niet van een leien dakje.
Onverwacht kwam Leni op ons pad, als een geschenk uit de hemel.
Een liefdevol persoon waar ik mijn kind met een gerust hart kon aan toe vertrouwen.
Je ziet en merkt het aan haar: ‘ik wil graag helpen’, zit er gewoon in.
‘Je staat er niet alleen voor’ zei ze. Helemaal waar! Met haar doeltreffende kennis en inzicht, en hulp van de paarden, was ze als een veilig oord. We voelden ons gesterkt en geholpen.
De juiste persoon op de juiste plaats.
Bedankt Leni!"
N. Mama van...
​
"Leni is een zeer geduldig, lief en zorgzaam persoon. De therapeutische sessies waren altijd positief en opbouwend! Je leert er echt hoe je op een goede manier kunt omgaan met je problemen. Ze helpt je doelen stellen en behalen op een creatieve en doordringende manier. Ik ben heel blij dat ik bij Leni terecht kan!"
J. 17jaar
​
Nieuw! Jong, maar met paardenkracht!
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Het belang om kinderen en jongeren mentaal zo vroeg mogelijk te gaan ondersteunen om hun pad te kiezen, doelen te stellen en dromen te volgen, is steeds meer gekend.
Onderwerpen bespreekbaar maken, hen helpen een taal en woorden te vinden voor wat er in hen omgaat.
Weerbaarheid, trauma's een plaatsje geven, zelfwaarde ontdekken, beperkende overtuigingen gaan ombuigen naar vermogende overtuigingen ...
Ik wil graag een nieuw project opstarten om op een laagdrempelige manier hier in te voorzien.
De coaching die we in de normale formule aanbieden is zeker waardevol. Maar sommige kinderen en jongeren schrikt het misschien toch wel af. En ook financieel is het voor ouders niet altijd haalbaar om een aantal coachsessies te betalen.
Vandaar dat we elke maand 1 woensdagnamiddag willen gebruiken om met kleine groepjes kinderen/jongeren samen in de natuur en rond en met de paarden bezig te zijn.
Kruiden zoeken voor de paarden, aan de hand gaan wandelen met ons Evertje, paarden borstelen en verzorgen, kijken wat er leeft...
Waar is er behoefte aan? Waar willen ze over praten? Wat kunnen de paarden hen leren? Hoe gaat de kudde er mee om? Hoe geven zij grenzen aan? Welke nieuwe tools en inzichten kunnen waardevol zijn?
Maar even goed het kind dat geen woorden vindt creatief laten zijn.
We willen graag naar de kinderen luisteren, hen zelf laten zoeken naar oplossingen en bevestigen in hun sterkte. Leren van elkaar. Oog hebben voor de behoeften van zichzelf en de anderen.
We starten met een doelgroep van kinderen van 8 tot 13 jaar.
Klein groepje van vier, zodat ook gevoelige kinderen zich comfortabel kunnen voelen.
Data: 26/4, 24/5, 21/6
Van 14:00 tot 16:30 in Tollembeek
Prijs €25 per kind/jongere
Voor inschrijving graag een mailtje naar naturalhorseriding@gmail.com
Of WhatsApp naar 0472678442
​
​
​
​
​
